القثاء هل يزيد الوزن؟

المحافظة على الوزن ولا يحتوي القثاء على السكر أو الكوليسترول المسؤولين عن زيادة الوزن ، بينما يحتوي على الألياف التي تمنح الإنسان الشعور بالشبع لفترات طويلة.