هل الفول يساعد على إنقاص الوزن؟
اجابة معتمدة
فوائد الفول في إنقاص الوزن
يعتبر الفول من البقوليات التي تتميز بكونها غنية بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم. تختلف طرق طهيه حسب الثقافات المختلفة. يُستخدم الفول كخيار فعال لتخفيف الوزن نظراً لاحتوائه على قيمة غذائية عالية، مما يعني أنه يوفر العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه الحيوية دون أن يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية.