هل الصيف ينزل الوزن؟

هل يؤثر الطقس الحار على فقدان الوزن؟

في الظروف الجوية الحارة، يبذل الجسم جهداً إضافياً للحفاظ على درجة حرارة مستقرة، مما يؤدي إلى حرق كميات كبيرة من السعرات الحرارية حتى أثناء فترات الراحة. وهذا يمكن أن يسهم في عملية فقدان الوزن.