هل السمسم يزيد الوزن؟
اجابة معتمدة
هل السمسم يزيد الوزن؟
من المهم أن نلاحظ أن تناول كميات كبيرة من السمسم قد يؤدي إلى تراكم نسبة عالية من الألياف التي يصعب على المعدة هضمها، مما يمكن أن يسهم في زيادة الوزن. لذلك، يُنصح بالتحلي بالاعتدال عند تناول السمسم.