هل الزبدة تزيد الوزن؟

هل الزبدة تؤثر على الوزن؟

تساهم الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من السعرات الحرارية والدهون والسكريات في زيادة الوزن عند استهلاكها بشكل مفرط. ومن بين هذه الأطعمة يمكن الإشارة إلى: المنتجات الغنية بالدهون المشبعة، مثل اللحوم ومنتجات الألبان والزبدة، بالإضافة إلى الزيوت النباتية المهدرجة.