هل الدراجة تزيل دهون البطن؟

هل الدراجة الثابتة فعّالة في حرق دهون البطن؟

نعم، الدراجة الثابتة تساهم في حرق دهون البطن عن طريق ممارسة التمارين بانتظام وبكثافة، مما يساعد على حرق السعرات الحرارية والدهون بشكل عام. مع الالتزام بممارسة التمارين، يمكن أن تلاحظ نتائج واضحة في تقليل دهون البطن وشد العضلات في تلك المنطقة.