هل الدجاج مسموح للدايت؟

تناول الدجاج أثناء الدايت

يمكن الاستمتاع بتناول صدر الدجاج الخالي من الجلد خلال الحمية الغذائية، مع الابتعاد عن تناول الفخذ حيث إنه يحتوي على سعرات حرارية أعلى مقارنةً بالصدر. من المهم أيضًا تحضير الدجاج بطرق مناسبة للدايت، مثل الشواء أو السلق. علاوة على ذلك، فإن الدجاج يعد من البروتينات الصحية التي لا تتسبب في أي مشاكل في الجسم أو المعدة.