هل الدجاج المسلوق صحي؟

صحة الدجاج المسلوق

يعتبر الدجاج المسلوق من الخيارات المثالية للأشخاص الذين يرغبون في فقدان الوزن، حيث أن عملية الغلي تساهم في إزالة الدهون والزيوت بشكل فعال. من المهم أن يتم سلق الدجاج بدون الجلد، لأن معظم الدهون تتواجد في الجلد. كذلك، يساعد تناول الدجاج المسلوق في السيطرة على كمية السعرات الحرارية التي يتم استهلاكها، حيث يتطلب تحضيره استخدام أقل أو حتى عدم استخدام الزيوت.