هل الدجاج المسلوق مسموح في الدايت؟

فوائد الدجاج المسلوق في الدايت

يُعتبر الدجاج المسلوق خيارًا رائعًا لمن يتبعون نظامًا غذائيًا لفقدان الوزن، حيث يُساعد الغلي على التخلص من الدهون والزيوت. من المهم التأكد من سلق الدجاج بدون الجلد، لأن معظم الدهون تتواجد فيه. تناول الدجاج المسلوق يساهم أيضًا في التحكم في كمية السعرات الحرارية المتناولة، حيث يتم استخدام كمية أقل أو حتى عدم استخدام أي زيت عند الطهي.