هل الخضروات تمتص الدهون؟

هل تساعد الخضراوات في تقليل الدهون؟

قد لا تكون الخضراوات قادرة على حرق الدهون المخزنة في الجسم بشكل مباشر، لكن تناول أنواع معينة منها يمكن أن يسهم في فقدان الوزن بطرق متعددة. حيث تحتوي بعض الخضراوات على عناصر غذائية ومركبات مفيدة تساعد في:

• تحفيز وتنشيط عمليات الأيض في الجسم.
• كبح الشهية وتقليل الرغبة في تناول الطعام.