هل الجوع ينقص الكرش؟

هل يمكن للجوع أن يقلل من الكرش؟

نعم، يمكن أن يسهم تقليل استهلاك الكربوهيدرات في تخفيض الكرش أو القضاء عليه، بشرط أن يتم ممارسة تمارين رياضية مناسبة لتعزيز حرق الدهون في منطقة البطن بشكل خاص. كما يجب تجنب التعرض لنقص الوزن المفرط أو عدم التناسق في شكل الجسم.