هل الجري يوميا مضر للقلب؟

أثر الجري اليومي على صحة القلب

من بين أبرز المخاطر المرتبطة بالجري يوميًا هو زيادة احتمال التعرض للنوبات القلبية. أثناء ممارسة الجري، يتم تعزيز تدفق الدم إلى القلب، وفي حال عدم قدرة القلب على مواكبة هذا التدفق، فقد يحدث تصلب أو انسداد في الشرايين.