هل التوست ينفخ البطن؟

نصيحة حول تناول الخبز

يُفضل الابتعاد عن تناول الخبز الأبيض لأنه قد يؤدي إلى الغازات وانتفاخ البطن. بالمقابل، يعتبر خبز الشعير مفيدًا ويُعتبر علاجًا للمعدة.