هل التمر جيد للكوليسترول؟

فوائد التمر للكوليسترول

يساعد التمر في خفض مستويات الكوليسترول بفضل احتوائه على نسبة مرتفعة من الألياف، التي تلعب دورًا حيويًا في تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.