ما هو فطور مريض الكوليسترول؟
اجابة معتمدة
فطور مناسب لمريض الكوليسترول
يعتبر دقيق الشوفان من الخيارات المثالية لفطور مريض الكوليسترول. حيث يحتوي الكوب الواحد من دقيق الشوفان على حوالي 5 غرامات من الألياف القابلة للذوبان، مما يُعزز من صحة الجهاز الهضمي ويساهم في خفض مستوى الكوليسترول. يمكن تحضير فطور شهي ومغذي عن طريق مزجه مع الحليب وبعض الفواكه مثل الفراولة، التوت، التفاح، والكمثرى.