هل شرب الزنجبيل يخفض الكوليسترول؟

فوائد الزنجبيل للكوليسترول

يمكن أن تؤدي تناول جرعة بسيطة من الزنجبيل يومياً إلى تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم. وقد أظهرت الأبحاث أن استهلاك 5 غرامات من الزنجبيل يومياً لمدة ثلاثة أشهر يمكن أن يخفض نسبة الكوليسترول في الدم بمقدار ثلاثين نقطة.