هل البيض المسلوق مفيد لعسر الهضم؟

فوائد البيض المسلوق لعسر الهضم

يعتبر البيض أحد الأطعمة التي تتميز ببطء عملية هضمها، حيث يحتوي على مزيج مثالي من البروتينات والدهون الصحية، مما يجعله من الأطعمة التي توفر الشعور بالشبع لفترة طويلة.