هل البطاطا ترفع الشحوم؟

الإجابة:

بصفة عامة، يؤدي الإفراط في تناول البطاطس، والمعكرونة، والأطعمة النشوية المصنوعة من الدقيق الأبيض إلى زيادة مستويات الدهون الثلاثية. لذا يُعتبر من الأفضل تقليل استهلاك هذه الأطعمة أو تناولها بحصص مناسبة.