البطاطا المشوية هل لها أضرار؟

هل لها فوائد صحية؟

تعد البطاطا الحلوة المشوية مصدرًا ممتازًا للكربوهيدرات، حيث غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن. تعتبر خيارًا صحيًا عند تناولها باعتدال، ولا تؤدي استهلاك البطاطا الحلوة المشوية إلى زيادة الوزن إذا تم تناولها بكميات مناسبة وبدون إضافة سكريات أو دهون.