هل البروكلي يحرق الدهون؟

فوائد تناول البروكلي في إنقاص الوزن

يمكن أن يساعد تناول البروكلي كجزء من نظام غذائي متوازن في تحقيق خسارة فعالة للدهون في فترة زمنية قصيرة، دون التأثير سلبًا على الصحة. يُعتبر البروكلي من أكثر الأطعمة الصحية والتي ينبغي تضمينها في النظام الغذائي.