هل الباستا مسموح في الدايت؟

هل يمكن تضمين المعكرونة في النظام الغذائي؟

بالتأكيد، يمكن أن تكون المعكرونة جزءًا مفيدًا من الحمية الغذائية إذا تم تناولها بصورة صحيحة وبكميات ملائمة. حيث أن المعكرونة تحتوي على مستويات مرتفعة من الكربوهيدرات، لذا يُنصح باختيار أنواع صحية منها وتناولها بشكل معتدل.