هل أكل المربى يزيد الوزن؟

هل يزيد الوزن عند تناول المربى؟

يُعتبر كل من العسل والمربى من المصادر الغنية بالسكريات الطبيعية. فعند تناولها في المساء، قد تتسبب في زيادة السعرات الحرارية التي يستقبلها الجسم. لكن هذا لا يعني بالضرورة أن الوزن سيزداد، إذ أن الزيادة في الوزن تعتمد على إجمالي عدد السعرات الحرارية المستهلكة على مدار اليوم.