هل الجيلي يزيد الوزن؟

هل الجيلي يساعد في خسارة الوزن؟

يعتبر الجيلي خياراً خفيفاً ومفيداً من الحلويات التي يمكن تضمينها في نظامك الغذائي. فهو يحتوي على سعرات حرارية منخفضة مما يجعله مناسباً للدايت.

بالإضافة إلى ذلك، يساعد تناول الجيلي في تحسين الوزن، حيث يتميز بمحتواه العالي من البروتين. كما أنه يعزز من قدرة المعدة على الهضم.