هل أكل السمك المقلي يزيد الوزن؟

هل يزيد وزن الشخص عند تناول السمك المقلي؟

نعم، يمكن أن يؤدي تناول السمك المقلي إلى زيادة الوزن. والسبب في ذلك هو أنه خلال عملية قلي السمك، يتم تغميسه في الدقيق والزيت مما يزيد من محتواه من السعرات الحرارية. فكل 100 جرام من السمك المقلي تحتوي على حوالي 267 سعر حراري، مع نسبة دهون تصل إلى 52%.