متى يرجع وزني الطبيعي بعد الولادة؟
اجابة معتمدة
متى يعود الوزن إلى طبيعته بعد الولادة؟
إذا كنتِ تسعين لاستعادة وزنك الطبيعي، يجب أن تتذكري أن الصبر هو المفتاح. تشير الدراسات إلى أن معظم النساء اللاتي كنَّ يتمتعن بوزن صحي قبل الحمل يتمكنَّ من استعادة وزنهن الطبيعي في غضون أقل من عام بعد الولادة. ولكن، إذا كنت تعانين من الوزن الزائد قبل الحمل، فقد يستغرق الأمر وقتًا أطول قليلاً لفقدان الوزن الزائد.