متى يبدأ الجسم بفقدان الوزن أثناء الرجيم؟
اجابة معتمدة
متى يبدأ الجسم بفقدان الوزن أثناء الرجيم؟
عند التحدث عن بداية فقدان الوزن خلال برنامج الرجيم، يمكن القول إنه يحدث منذ الأسبوع الأول. يعتبر المعدل الصحي لفقدان الوزن ما بين 0.5 إلى 1 كيلوغرام تقريبًا أسبوعيًا، أو بما يعادل 1% من الوزن الإجمالي للشخص.