متى تظهر نتائج الشاي الأخضر للتخسيس؟

نتائج تناول الشاي الأخضر

أظهرت الدراسات أن استهلاك الشاي الأخضر لمدة 12 أسبوعًا على الأقل يرتبط بانخفاض وزن الجسم وتقليل الدهون. كما كشفت دراسة أُجريت على 115 سيدة أن تناول مستخلص الشاي الأخضر خلال 12 أسبوعًا أسفر عن انخفاض ملحوظ في الوزن ومؤشر كتلة الجسم ودهون البطن.