ما هي مخاطر التسويف؟

مخاطر التسويف

التسويف يمثل مشكلة لأنه غالبًا ما يكون مرتبطًا بمشاعر سلبية تنشأ بعد الوعي بحدوثه، مثل التوتر النفسي، الشعور بالذنب، و القلق بصفة رئيسية. وعندما يتكرر سلوك التسويف في المهام الدراسية أو الوظيفية، فإنه قد يؤدي إلى الفشل أو تدني التقييمات التي يحصل عليها الفرد، وربما يتعرض أيضًا إلى توبيخ، على الأقل. ومن ثم، قد تُفضي هذه الحلقة المفرغة إلى الإصابة...