كيف نتغلب على التسويف؟
اجابة معتمدة
استراتيجيات فعّالة للتغلب على التسويف
- ابدأ بالعمل على المهمة.
- قم بتقسيم المهام الكبيرة إلى أجزاء صغيرة.
- كن لطيفاً مع نفسك وامنحها فرصة.
- ابحث عن دافع قوي لإنجاز المهمة.
- كن واعياً لمشاعرك وأفكارك.
كيف نتغلب على التسويف؟