ما هي قاعدة 8-8-8 لتنظيم الوقت؟

Conversation. ماهي قاعدة 8 8 8 ؟ والتي تُعدّ من القواعد المفيدة لتنظيم الحياة بشكل أكثر توازنًا وإنتاجية. تتلخص القاعدة في الآتي: - عمل لمدة 8 ساعات - نوم لمدة 8 ساعات - استراحة/ترفيه لمدة 8 ساعات ثريد // ? ▪️تعتبر قاعدة 8-8-8 استراتيجية في إدارة الوقت وتهدف إلى مساعدتك في زيادة الإنتاجية.