ما هي فوائد وأضرار الياغورت؟
اجابة معتمدة
فوائد اللبن الرائب لصحة الفم
يعتبر التهاب دواعم الأسنان من الحالات الشائعة جداً، ويحدث بسبب وجود بكتيريا اللثة. يُعتبر اللبن الرائب من الأطعمة ذات الفوائد المميزة، حيث يتمتع بخصائص مضادة للالتهاب تؤثر بشكل إيجابي على الغشاء المخاطي للفم. كما أن نسبة الكالسيوم العالية الموجودة في اللبن الرائب تسهم في تقليل التهاب دواعم الأسنان، في حين أن المواد الغذائية الخالية من مكونات الألبان لا تُظهر نفس الأثر.