ما هي فوائد الكابتشا؟

تزويد الجسم بالألياف، مما يساعد على الشعور بالشبع، ويقلل من مستويات الكوليسترول الضار في الجسم . تزويد الجسم بالمواد المضادة للأكسدة، والبيتا كاروتين واللوتين. تقليل خطر الإصابة بمرض السكري النوع الثاني. خفض ضغط الدم المرتفع من خلال تزويد الجسم بالبوتاسيوم.