ما هي فوائد الخس المدور؟

يحتوي الخس المدور على نسبة عالية من الماء والألياف الغذائية، ويعتبر منخفض السعرات الحرارية والدهون. كما يحتوي على فيتامينات ومعادن مثل فيتامين C وفيتامين K والبوتاسيوم. يحتوي على الألياف التي تعزز الهضم وتحسن صحة الجهاز الهضمي.