ما هي فوائد الخس وأضراره؟

فوائد الخس للجسم تعزيز صحة القلب وخفض الكولسترول يساعد الخس في تعزيز صحة القلب والشرايين بعدة طرق، يمكن تلخيصها بالنقاط الآتية: ... تعزيز صحة الجهاز الهضمي ... المساعدة في علاج اضطرابات النوم والأرق ... الحفاظ على بيئة الجسم القلوية ... غذاء صديق لمرضى السكري ... تعزيز المناعة ... الوقاية من السرطان ... تعزيز صحة العظام وتقويتها