ما هي فوائد الشمر وأضراره؟

فوائد الشمر وأضراره

يعتبر الشمر من المصادر الغنية بالبوتاسيوم، لذا فإن تناول كميات كبيرة منه أو الجمع بينه وبين بعض الأدوية التي قد تؤدي إلى زيادة مستويات البوتاسيوم، مثل مثبطات بيتا، يمكن أن يسهم في ارتفاع نسبة البوتاسيوم داخل الجسم. هذا الارتفاع قد يترتب عليه بعض المخاطر، خصوصاً للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى.