ما هي الفاكهة التي تقلل من نسبة السكر في الدم؟

الأفوكادو ، حيث يعمل على تقليل مستويات السكر في الدم وتحسين عمليات التمثيل الغذائي. الحمضيات، حيث أنها خالية من السكر وتحتوي على مركبات نباتية مضادة لمرض السكري، فضلاً عن خفض نسبة السكر التراكمي وغيرها. التفاح، حيث تحتوي على ألياف قابلة للذوبان ومركبات نباتية تساعد في خفض نسبة السكر في الدم، والوقاية من مرض السكري.