ما هي الفاكهة التي تعوض الموز؟
اجابة معتمدة
الفواكه البديلة الغنية بالبوتاسيوم
يُعتبر الموز من أبرز الفواكه التي تحتوي على نسب عالية من البوتاسيوم، حيث تحتوي الثمرة الواحدة المتوسطة الحجم على حوالي 422 ملليغرام من هذه المادة. ولكن هناك أيضاً خيارات أخرى مثل:- فاكهة العاطفة
- المشمش المجفف
- الزبيب
- الأفوكادو
- مجموعة من الفواكه الأخرى الغنية بالبوتاسيوم