على ماذا يدل اشتهاء الحامض؟

تفاصيل حول اشتهاء الأطعمة الحامضة

عندما تشعر بالرغبة في تناول الأطعمة الحامضة، فإن هناك أسبابًا رئيسية ينبغي أخذها بعين الاعتبار، مثل نقص العناصر الغذائية واضطراب الهرمونات. على سبيل المثال، إذا كان جسمك يفتقر إلى فيتامين C، فقد يتولد لديك اشتهاء للأطعمة الحامضة كوسيلة لتعويض ذلك النقص. من بين الأطعمة الحامضة الغنية بفيتامين C نجد البرتقال والليمون واليوسفي والجريب فروت.