ما هي الفاكهة الأفضل لإنقاص الوزن؟
اجابة معتمدة
أفضل الفواكه لإنقاص الوزن
إليك مجموعة من الفواكه التي تعتبر فعالة في مساعدتك على فقدان الوزن:
- التفاح: يتميز التفاح بكونه غنياً بالألياف، وخاصة البكتين، مما يساعدك على الشعور بالشبع لفترات طويلة.
- التوت
- الغريب فروت
- البرتقال
- الكمثرى
- الكيوي
- البطيخ
- البابايا