ما هي العشبة التي ترفع هرمون السعادة؟

أعشاب تعزز هرمونات السعادة

1. الشاي الأخضر (Green tea): يُعتبر الشاي الأخضر من الأعشاب الفعالة في رفع هرمونات السعادة في جسم الإنسان، حيث يُساهم بشكل خاص في تعزيز مستويات هرموني الدوبامين والسيروتونين.

2. نبتة العرن المثقوب (St. John’s Wort):