ما هي العشبة التي تحرق الدهون؟

عشبات فعالة لحرق الدهون

تعتبر الكزبرة من الأعشاب المهمة حيث يساهم شرب عصيرها في تعزيز عملية الأيض (Metabolism) مما يساعد على حرق الدهون بشكل أسرع.

أما الأملج (Triphala) فهي تساعد في تخليص الجسم من المشكلات الهضمية مثل الإمساك، مما يسهم أيضًا في حرق الدهون.

بالإضافة إلى ذلك، يمكنك الاستفادة من الأعشاب الأخرى مثل النعناع، الزنجبيل، الشاي الأخضر والأسود، القرفة، الهندباء (Dandelion)، والجورمار (Gurmar).