ما هي الخضروات الممنوعة في الكيتو؟
اجابة معتمدة
الخضروات التي ينبغي تجنبها في الكيتو
من المستحسن الابتعاد عن الخضروات ذات المحتوى العالي من الكربوهيدرات عند اتباع نظام الكيتو. ومن بين هذه الخضروات: البطاطا، البطاطا الحلوة، الذرة، الجزر، البازيلاء، اللفت، والبصل، إضافةً إلى الشمندر.