ما هي الأشياء التي تنشط الذاكرة؟
اجابة معتمدة
مارس النشاط البدني كل يوم فالنشاط البدني يزيد من تدفق الدم عبر الجسم بأكمله، بما في ذلك الدماغ، وهذا قد يساعد بدوره في الحفاظ على قوة ذاكرتك. ... المداومة على النشاط العقلي ... اقضِ وقتًا مع الآخرين ... ابقَ مرتَّبًا ... نم جيدًا ... اتباع نظام غذائي صحي ... تحكم في الأمراض المزمنة