ما الذي يقلل نشاط العقل؟

التوتر يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم إلى الدماغ. يحدث النعاس وتتفاقم الذاكرة السهر لوقت متأخر، وعدم الحصول على قسط كاف من النوم عدم ممارسة الرياضة