ما هي أفضل رياضة للجنس؟

ومن أبرز التمارين التي يمكن أن تساهم في تحسين عملية الانتصاب وتقوية القضيب، ما يلي: المشي. الجري. تمارين شد عضلات المعدة (بالإنجليزية: situps).