ما هي أفضل الفواكه لإنقاص الوزن؟

أهم الفواكه المساعدة على إنقاص الوزن

• التفاح: يعد من الخيارات المثالية للرجيم.
• الجريب فروت: يعتبر من الفواكه الفعالة في دعم فقدان الوزن.
• فاكهة الكيوي: غنية بالعناصر الغذائية ومفيدة للحمية.
• التوت: من الفواكه المفيدة لانقاص الوزن.
• البرتقال: يساعد في تعزيز عملية حرق الدهون.
• الفواكه ذات النواة: مفيدة وتساهم في التحكم بالوزن.
• الباشن فروت: فاكهة غنية بالألياف وتساعد في الشبع.
• البطيخ: من الفواكه الممتازة للرجيم.