ما هي أضرار المشي بكثرة؟

المشي لمسافات طويلة قد يكون خطراً حقيقياً على الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب وضغط الدم، فقد يؤدي الإفراط في المشي إلى زيادة معدّل نبضات القلب وضغط الدم، ممّا قد يتسبّب بآلام في الصدر، والدوّار، وضيق التنفس، والنوبات القلبية ، لذا، ينصح باستشارة الطبيب لتحديد شروط مشي، والمدّة، والسرعة المناسبة.