ما هي أضرار العسل على الريق؟

هل يؤدي تناول العسل على الريق إلى مشاكل صحية؟

لا، فليس هناك خطر من تناول ملعقة من العسل على الريق يوميًا فيما يتعلق بالإصابة بمرض السكري أو التأثير على مستويات الأنسولين. يعتبر العسل من الأغذية الطبيعية الغنية بالسكريات، لكنه يحتوي أيضًا على مجموعة من العناصر الغذائية القيمة للصحة، بما في ذلك مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن.