ما هي أضرار أكل اللحم يومياً؟

أضرار تناول اللحم بشكل يومي

هناك شواهد متزايدة تدل على المخاطر المرتبطة بتناول كميات كبيرة من اللحوم الحمراء، والتي تشمل زيادة احتمالية الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية. ومع ذلك، فإن هذا لا يعني أنه يجب التوقف عن تناولها تمامًا، بل ينبغي تناولها بكميات معتدلة خلال الأسبوع. من الأفضل أيضاً استشارة طبيب مختص في حالة وجود أي أمراض أو مشكلات صحية قد تتفاقم نتيجة تناول كميات كبيرة من اللحم.