هل اللحم خطير؟

هل اللحم خطير؟

اجابة معتمدة

المخاطر المرتبطة باستهلاك اللحوم الحمراء

توجد مجموعة متزايدة من الأدلة التي تشير إلى أن الإفراط في تناول اللحوم الحمراء قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض مثل السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية. ومع ذلك، فإن هذا لا يعني أنه ينبغي عليك التوقف تمامًا عن تناولها. بل من الأفضل استهلاكها بكميات معتدلة على مدار الأسبوع. يُنصح أيضًا بالتحدث مع طبيبك إذا كنت تعاني من أي حالة صحية أو أمراض قد تتفاقم نتيجة تناول كميات كبيرة من اللحوم.